Eyebright

R

Penawar yang popular untuk mata yang letih, mengalami keradangan atau mata berair 

Sering dikenali sebagai sumber "air yang bernilai untuk membersihkan penglihatan seseorang "

Menguatkan saraf, bahagian optik dan tisu di mata untuk meningkatkan daya penglihatan

Lutien & zeaxanthin (Marigold flowers)

Melindungi  mata daripada sinaran UV dan cahaya biru 

Mengurangkan risiko degenerasi makular yang menyebabkan oleh peningkatan usia, iaitu penyebab kebutaan  yang utama

Biasanya dijumpai dalam sayuran berdaun hijau seperti daun kobis hijau dan bayam. Tetapi  seseorang perlu mengambil sekurang-kurangnya 5 hidangan sayuran tersebut setiap hari untuk menikmati manfaat sifat pelindungan penglihatanya 

Grape seed (OPC)

Anti-oksidan  yang kuat -20 kali lebih kuat berbanding dengan vitamin C dan 50 kali lebih kuat berbanding dengan vitamin E

Juga meningkatkan keberkesanan anti-oksidan lain di dalam badan 

Wolberry fruit (Fructus Lycii)

Mempunyai sifat anti-keletihan yang kuat untuk mengurangkan keletihan mata 

Cassia seed, Chrysanthemum Flower & Pale Butterflybush Flowers

Menurut Pengamal Perubatan Tradisional Cina, kebanyakan penyakit yang mempengaruhi mata berpunca daripada hati (hepar) yang tidak sihat dan kunci kepada daya penglihatan yang sihat adalah dangan mempunyai hati yang sihat 

Menolong menyahtoksik, menguat dan membekalkan nutrien untuk hati 

melegakan "panas hati" yang yang menyebabkan kemerahan mata dan mata berair